背部按摩的好处

背部按摩的好处有以下几点：第一、可以疏通经络，可以使因为经络不通所导致的疼痛等一些症状得到缓解。可以刺激人体的神经，促进血液和淋巴的循环，进而协调各个脏器的功能。第二、背部按摩可以调和气血，通过一些按摩手法进行刺激，可以提高局部组织的温度，使背部感到温暖、毛细血管扩张，继而使血液的黏稠度降低。对于降低周围血管的阻力、减轻心脏的负荷、预防心脑血管疾病等都有益处。第三、可以提高人体的

关于富贵包，你需要知道的几件事

富贵包是由人体第七颈椎处隆起而形成的硬块，其形成与人们长期低头看手机、玩电脑息息相关，可能会造成胸闷、心慌、失眠、心律不齐、心跳减速等一系列不适症状。富贵包之所以会造成如此严重的后果，与它的位置密不可分。富贵包所在的位置是颈椎的第七关节，而颈椎是人体重要的交通通道，颈椎与头颅相比是不和谐的。如果脑袋是苹果，颈椎可能是苹果把，不仅要托起头颅，还要负责承担肩膀与上肢的活动，还是大脑连

国医大师李业甫：中医推拿疗法的特色与优势

　▲李业甫 国医大师（1934.12-）　　李业甫，第三届国医大师，安徽中医药大学教授，安徽中医药大学第三附属医院推拿科主任医师，从事推拿医教研工作60余年，是我国推拿界泰斗之一。其学术思想，可概括为32字：“病证合参，筋骨并举；博采众法，禅冠其宗；柔中寓刚，一拨见应；医禅结合，治养并重”。现将李业甫教授推拿治疗经验介绍如下，以飨同仁。　　病证合参，筋骨并举　　辨证论治是中医学术理论的主要特

肩周炎按摩手法

步骤一 放松肩部肌肉操作者将一手拇指和其余四指分开，放到患者患侧肩部，拿捏肩关节周围的肌肉，进行放松治疗，按摩3-5分钟。步骤二 按肩前穴肩前穴位于肩前部，腋前皱襞直上1.5寸处，1.5寸可用患者自身食中两指并拢的宽度衡量，找到穴位后，用食指或中指指腹进行点按，点按2-3分钟。步骤三 按肩髃和肩髎患者胳膊向外平举时，肩部会出现两个凹陷，前方的凹陷是肩髃穴，后方的凹陷是肩髎穴，可以用拇指和食指同

推拿颈椎的好处

推拿颈椎有许多好处，以下是五个方面的详细分析：舒缓疼痛和紧张：推拿可以舒缓颈椎部位的肌肉紧张和疼痛。通过推拿，可以促进血液循环，放松肌肉，减轻肌肉疼痛，改善肌肉僵硬和酸痛的症状。增加颈椎的灵活性：推拿可以增加颈椎的灵活性。通过推拿，可以改善颈椎关节的活动能力，减轻颈椎僵硬和疼痛，提高颈椎的灵活性和舒适度。促进淋巴循环：推拿可以促进淋巴循环。通过推拿，可以刺激淋巴管道，促进淋巴液的

推拿适应症与禁忌症你知道吗？

推拿属于中医外治法之一，它对骨伤科、内科、外科、妇科、儿科和五官科等各科的许多疾病均有较好的治疗效果，而且还具有强身保健、预防疾病、祛病延年的作用。当然，也有许多疾病不适合用推拿治疗，因此我们运用手法治疗前一定要明确推拿的适应证和禁忌证。即使推拿保健，推拿前也应对患者身体状况进行了解，以便合理地选择手法。因此，手法操作前首先要做的就是明确诊断。（一）推拿适应证1.各种软组织病变、关