推拿具有疏通经络、调和气血、扶正祛邪、调和脏腑、增强免疫力等好处。

1、疏通经络

推拿可以使淤堵的经络通畅，起到舒筋通络的作用，从而缓解肌肉酸痛、关节疼痛等不适症状。

2、调和气血

推拿可以促进血液循环，具有调和气血的作用，在一定程度上还可以改善气血不足引起的不适现象，比如面色苍白、身体乏力、月经量少等。

3、扶正祛邪

推拿可以使人体的正气充足，消除邪气，从而增强人体的抵抗力，有助于身体的健康。

4、调和脏腑

脏腑是人体的各个器官，如果脏腑出现问题，可能会出现腹泻、便秘等不适症状，此时可以通过推拿的方式进行改善，可以调和人体的脏腑，改善不适症状。

5、增强免疫力

推拿可以促进血液循环，还可以调节神经系统，从而增强人体的免疫力，在一定程度上还可以预防疾病。

除此之外，推拿还具有行气活血、消肿止痛等好处。需要注意的是，患者应该在专业医生的指导下进行推拿，避免自行盲目操作，以免因操作不当而出现不适症状。如果患者在推拿后出现不适症状，应该及时就医治疗，以免延误病情。